中医如何调理身体

wnelW243

在中医学中，阴阳是自然界的根本规律，标示事物内在本质属性和性态特征，既标示两种对立的特定属性，如明与暗、表与里、寒与热，又标示两种对立的运动趋向或状态，如动与静、上与下、内与外、迟与数。可以说，中医学是建立在古代哲学与自然科学基础上的产物。如，中医学把自然的山称为阳，水称为阴，与之对应是男为阳、女为阴，这也就有了男子要有阳刚之气，女子要有阴柔之美一说。延伸到疾病上，中医认为，当一个人吃得香，睡得好，大小便正常，心情舒畅，精力充沛，没有哪里不舒服，一年四季极少有感冒，这就是阴阳调和的状态。

在疾病诊治上，中医讲的调理阴阳，可以简单概括为病位（表与里）、病性（寒和热）、病态（虚和实）三个方面。当出现身体不适，如咳嗽、胸闷、失眠、关节疼痛等不适，医生就通过望、闻、问、切四诊，辨别疾病是在表或在里、是寒是热、是虚还是实，针对性地进行调理，以调和不平衡的阴阳。以感冒为例，西医运用抗病毒以及对症处理，中医则需要辨别是风寒感冒（如受凉、恶寒、头痛、身痛等）还是风热感冒（如中暑、咽痛、发热、口干等），或者是否为体虚之人感冒，同时还要通过辨证予以解表、散寒、清热、扶正、祛邪等方式，以恢复阴阳调和健康的状态。正所谓：阴阳调和百病消！

二调希望

早在唐代，孙思邈《大医精诚》（被誉为“东方的希波克拉底誓言”）中明确了作为一名优秀的医生，不光要有精湛的医疗技术，还要拥有良好的医德。100年前，美国首位分离出结核杆菌的特鲁多医生的墓志铭上写道: “有时去治愈；常常去帮助；总是去安慰。” 这告诉人们，由于医学的局限，许多疾病是暂时无法治愈的，医生更多的是从心理上帮助与抚慰患者，使之减少恐惧与痛苦。这也从不同的角度阐明，患者求医，表面是看病，归根到底，患者求医求的是“希望”：希望没有大问题、希望能很快康复、希望遇到一个好医生、希望少排队、希望少花钱……因此，中医在与患者沟通时，通常会说，别担心，先开几幅药调理调理，很快会好起来的……往往药到病除。故，当患者来就医时，医生有两句话不能讲：一是遇到患者多问几个问题，特别是当患者提建议或希望如何治疗或开什么药时，不能直接说“你是医生还是我是医生”，让患者感到没有尊严；二是当病情相对较重或者复杂时，不能忽略患者的感受，脱口就说“晚了，为什么不早来”，这样一句话会摧毁患者和家属的希望。要时刻谨记，评判一位好医生的标准，除了精湛的医术，同时还必须具有一颗医者仁心。而医者仁心的精髓，是为患者开出“希望的药方”。